Хранителни добавки
Безопасно ли е да се пие алкохол по време на прием на Креатин?
Креатиновите добавки могат да помогнат за увеличаване на чистата мускулна маса, но алкохолът може да попречи на вашите резултати. Въпреки че двете вещества могат да...
Хранителни добавки
Добавки
Изброените продукти по-долу са част от големия списък на хранителните добавки, които са подходящи за всяка от изброените тренировъчни цели. Много от тях имат...
Новини
Кои са най-подходящите суплементи след прием на стероиди ?
В настоящата статия ще разберем задължителните суплементи които трябва да приемаме след стероиден цикъл ако искаме да възстановим системите на организма си и да...
Хранителни добавки
Кратка история на бизнеса с хранителни добавки
В началото
За да получим по- добра перспектива как нещата са стигнали до тук, трябва да се върнем назад към времето, когато Джо Уидър и...
Stay in Touch
Четири съвета за изграждане на оформени гърди
Колко вдигаш? Това е постоянният въпрос, който всички използват, за да премерят своята телесна сила и мъжество във фитнеса.
Въпреки това, в тази статия, се...
Как се съкращава мускулът
За всяко мускулно съкращение е нужна определено количество енергия. Тя се набавя от обменните процеси в мускулната клетка. Около 20 % от обема на мускулната клетка може...
Суплементация по време на тренировка – има ли смисъл
Приемането на хранителни добавки често е свързано с определянето на точен момент от деня или състояние на организма – сутрин или вечер, на гладно или след...
Мотивиращи думи на АРНИ !
Може би една от най-влиятелните и важни фигури в света на бодибилдинга Арнолд Шварценегер е роден е на 30 юли 1947 г. в Австрия. Печели...
Нестандартна методика за мускулен растеж от Хани Рамбод
FST-7 е тренировъчен протокол, чийто създател е Хани Рамбод (Hany Rambod). Най-известните бодибилдъри в света се доверяват на тази методика, за да осигурят по-голяма хипертрофия...